长时间站立觉得累脚、小腿酸痛，走路时整个足底都贴在地面上，跑步时足底没有一点缓冲和弹性，鞋跟内侧容易磨损，28岁的陆先生常常面临这些困扰，却又不知所措带着这些困惑，陆先生来到了株洲市中医伤科医院手足科希望能解开心中的谜团。
脚是盆骨的根基，盆骨是肩膀的根基，肩膀是头的根基。因此，脚可以说是身体的根基。脚上有26块骨头，有四个根基点ABCD，A、C足弓伪内侧弓，是弹性弓，起到减震和缓冲的作用，B、D足弓是外侧弓，起支撑作用。A、B是横足弓。
足弓支撑身体重量、缓解运动、走路时对身体产生的冲击。扁平足的典型特征就是足弓塌陷，甚至是没有足弓，这类人几乎没有感受过来自足弓的支撑。走路容易累，走、跑、跳易受限，足外翻，站立行走的时候足弓塌陷，走多了常常脚疼，日常走路步态异常，形成外八字走路的模式，都是扁平足的特征。
16岁的飞飞在妈妈的带领下找我看病，原来，刚上高一的他，在军训的时候站军姿稍站立一会儿就感觉脚疼，不能像别的同学一样坚持很长时间。教官告诉他，这是平板足。我看了看飞飞的脚，确实是平板足。我就告诉飞飞和他的妈妈，平板足也就是脚没有脚心，或者是虽然有脚心，但站立的时候脚心就塌下去了。
尤其是静养有可能会让筋膜炎越来越重，全身从头到脚的疼痛都有可能和筋膜炎有关。产生筋膜炎和筋膜疼痛的原因是因为筋膜产生一些瘢痕或者软组织粘连，它就会释放一些炎症因子，就会刺激到周围的一些神经，会导致一些疼痛。
新华社长春8月19日电（记者赵丹丹）近期，“特种兵式旅游”“City Walk（城市漫步）”十分流行，但集中进行大量步行活动导致一些人患上足底筋膜炎。8月2日，游客在河北省秦皇岛市山海关区老龙头景区游览。
