虽然事业有成，但叶子光鲜的外表下却掩藏着一颗脆弱的心，生活在她看来了无希望。幸运的是，她在一次心理禅课程中寻得了生命的意义。徐光兴教授的心理禅课程在金融界受到众多高管的追捧，在他看来，能“放下”是禅最便宜的法门。
#怎样能让自己快乐##人到中年，什么是最重要#对于心脏病患者，什么才是自我疗愈的良好方法？① 调个人情绪（以明理心），② 调思维方法（以儒做人），③ 调灵魂（以禅清心）养心五法：1.慈悲心：慈悲心其实是一种关注人间的崇高情怀，类似儒家讲的道德心。
第十二届菩提静修营之行禅文 / 观赢 图 / 觉彬、善泓、觉忱等“心静下来时，世界就变广阔了。偶尔走神，看着道成法师走在前面，心就安静了。”——大三卞同学“我以前出门习惯带很多东西。通过这次行禅，我发现完全可以放下它们。
