来源：【湖南日报】湖南日报全媒体记者 李传新 通讯员 陈亚男近日，著名女明星贾玲因减重100斤登上热搜，她在微博上分享：“我也成功减了100斤，并且练成了拳击手的样子……这一年真的好饿好累，像过了一辈子。”如何科学减重？普通人一周瘦多少为宜？
自《热辣滚烫》上映后，减肥成功的“半个”贾玲，成为了无数网友羡慕的对象，更有人把“瘦成贾玲”作为2024年的愿望。根据片尾公布的减肥日记，贾玲是真的从210斤瘦到了109斤。贾玲到底是怎么减重的？未来会不会反弹？她的减肥方式普通人能复制吗？
3月15日，是杨老师进行体重管理的第73天，当她站上体重秤的那一刻，脸上扬起了自信的笑容，她已经减重10公斤。为响应“体重管理年”活动号召，杨老师来到江西省中医体重管理中心调理，起初很忐忑，不过没多久，顾虑就打消了。体重减下来了，腰腹部的“肉肉”慢慢不见了，身体轻松了不少。
“如果早点做减重手术，能少走很多弯路，也不会让孩子的青春被肥胖困扰。”近日，在首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科门诊复查的李女士感慨，减重手术真的让孩子们找到了重塑健康的捷径。患者在医院减重与代谢外科门诊复查。
大河报·豫视频记者 蔡君彦 郑州市民赵志疆、赵大明的体重都曾达到200斤左右，下决心减肥后，都成功减重40多斤，有意思的是，他们采用的方法却截然不同——前者“过午不食”，吃完午饭之后不吃任何东西，只是喝茶喝水，秘诀只有一个字：饿！
美国曾经有一档很火的减肥节目，叫做《超级减肥王》。这档节目专门邀请超级大胖子参加，即专门请体重指数超过 40 的肥胖人士参加。节目的制作可谓是煞费苦心！节目的制作一方面是为了通过运动减脂和合理的饮食，向大众提倡健康的生活方式。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 宋月波2024年5月19日是第14个世界家庭医生日，今年家庭医生日的主题为“科学控体重 健康长相伴”。随着现代生活节奏的加快，健康问题备受关注，而体重作为健康重要指标之一，更不可忽视。
中新网黑龙江新闻3月24日电(衣晓峰 李盼)随着国家卫健委“体重管理年”三年行动的深入推进，超重和肥胖已上升为全民健康的核心议题。统计数据显示，我国成年人超重率已达34.3%，肥胖率为16.4%；近30%的青少年属于内脏脂肪堆积的“腹型肥胖”。
【把脉】光明日报记者 田雅婷 光明日报通讯员 高婉蓉“反复开启新一轮减肥，体重不断波动起伏，达不到满意的标准”“在经历过节食之后，出现异常的食欲，导致暴饮暴食，最终体重不减反增”“无论减肥多少次，都会反弹回来”……这个春天，你是不是也启动了自己的瘦身计划？
据央视网3月10日报道：专家表示，有研究表明肥胖细胞有记忆，减重人群在减重结束大概一年后，约30%—50%会发生反弹。四年之内，绝大部分人都可能会回到减重前水平。由于体重和体脂的减少，会被机体认为是对生命的威胁。难怪，为什么很多人减肥不久就反弹了？
