肥胖可以说是困扰现代人的“头号健康问题”，尤其是人到中年，水桶腰、将军肚几乎成了“标配”~肚子大了，不仅影响美观，还会危害健康——多项医学研究证明，腹部肥胖的发生，与三高、冠心病、脂肪肝、癌症等多种疾病相关！那么，为什么我们的肚子这么容易胖，还减不下来呢？
前些天有位朋友问我，为什么她一喝牛奶就会腹涨？今天就这个话题给大家分享一下喝牛奶后为什么会出现腹胀、腹痛、腹泻、恶心等这些症状？首先解释一下这种症状叫做乳糖不耐受症。乳糖不耐受产生的原因是因自身体内缺乏乳糖酶而引起的。
出国后，却发现很多人都患有过敏症，春季花粉过敏，眼泪鼻涕流不停，花生不能吃，一吃就死翘翘。初到加拿大，发现肉奶蛋很便宜，牛肉几块钱一斤，牛奶几块钱四大升，鸡蛋一盒十二个才二三块钱，所以成天牛肉炒芹菜，鸡蛋西红柿，牛奶当水喝。
很多女性朋友为了瘦身或减肥，会选择少吃，尤其是早餐，省略的更多，有的甚至直接不吃了，其实这种想法是错误的，在减肥方法中是不能少了早餐的，早餐的作用不仅仅是填饱肚子，也是一天工作生活的营养主要来源，但早餐吃不对，反而导致越来越胖，例如以下这3种早餐。
服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了。”4日，63岁的代先生回想起刚做的碎石微创手术，仍心有余悸。
#挑战30天在头条写日记#瘦子，这个词听起来很简单，但其实它包含了很多种不同的身材类型。有的瘦子是皮包骨，看起来很弱不禁风，有的瘦子是瘦胖子，看起来很不协调，有的瘦子是健康瘦，看起来很匀称和健美。今天我们要聊聊的是瘦胖子身材，也就是那种肚子大，四肢细的身材。
人到中年，“啤酒肚”似乎已经成为标配，不论男女，小腹上的一圈赘肉将裤腰带撑得紧紧的，既影响外形，又影响生活，用尽方法也难减掉半分。最近，37岁的王女士就备受啤酒肚的困扰。王女士的身材并不算胖，体重控制在110斤左右，但奇怪的是，四肢苗条的王女士，却拥有一个格外“突出”的小腹。
很多女性明明看起来不胖，但小肚子却特别突出；而不少男性到了一定年龄，也会挺着啤酒肚。为什么无论男女，一胖都会容易胖肚子？该如何避免肚子上长肉呢？为什么肚子会变胖？据科普中国报道，这种肚子变胖的情况，在营养学上称为腹部肥胖（腹型肥胖）。
