众所周知，跑步机的品牌多，型号多，没有一定的了解，是没办法选择到自己满意的跑步机的。就目前而言，跑步机市场还是比较不规范，没有统一的标准，也没有权威的测评机构，很多性能÷指标等都是商家自己标识，不规范，特别是一些小品牌。
原标题：沉浸式“教练”跑步机！骑行不只在户外！这些时尚运动方式你想体验吗？工人日报-中工网记者 茹晓茜 赖书闻 曲欣悦 北梦原 苏墨本届消博会的一号馆为服务消费和旅居生活展区，涵盖新能源汽车、游艇、服务贸易、消费电子、时尚运动等板块。
很多人在说跑步机的不是，还有好多人听别人说跑步机的不是。所以我就一直挺好奇的，跑步机有那么不好吗？我，从开始跑步直到今天，每天都跑，差8天就够了一整年。所有运动类的跑步行为，都是用跑步机完成的。每天跑6.0km-7.0km。
这图片来自网络，不是我本人~~先来说说我的情况。我身高151cm，如果按照身高来计算，体重应该是48Kg才合适，但我的实际体重是62.9Kg，这其中光身体里的脂肪含量就有22.5Kg，相当于体脂率是35.8%，所以你可以想象我“土肥圆”的样子。
1. 我每天喝很多很多水(包括茶，我对咖啡因耐受不高，所以咖啡偶尔会喝)，白天工作，晚上微博回答问题，都会把水杯放在身边，随时喝。我不喝可乐等汽水，但喜欢冰的苏打水，放两片柠檬，超级好喝。去健身房我从来不会忘掉水瓶、毛巾、手套。 2. 如果你想塑形，重量训练不可少。
