四月减肥来得及吗

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4月都到了，还没开始减肥、锻炼吗？试试这组动作
自己冬天长的肉可还没减掉呢。但又做不了太激烈的运动。坐着踢毽子看起来简单，锻炼效果是真不错!这个动作既能有效锻炼到我们整个核心区域，也能有效锻炼到我们髋关节的旋转灵活性。
光明网
国家喊你减肥了！三月不减肥，四月徒伤悲，中医给您推荐一套减重食谱！| 珠海医院
谢长才博士，广东省中医院珠海医院针灸科主任，钻研中医减重数十年，专业指导科学减重，现开设“谢博减重话健康”专栏，带领团队陪您聊减重，话健康!
广东省中医院
四月不减肥，五月徒伤悲！方便又不痛苦的减肥方式，懒人“必备”
正所谓“四月不减肥，五月徒伤悲，其实，近年来随着生活方式的改变，超重，肥胖的患病率正以惊人的速度逐年上升。
魏巍普拉提
四月不减肥五月徒伤悲减肥道路上不要盲目尝试这些方法
此外，因为每个人新陈代谢不同，引发肥胖原因也不尽相同，很多人肥胖并不单纯是饮食导致的，因此，不吃晚餐减肥方式并不适合所有人。
新京报
春季减肥的误区，你踩雷了吗？
爱美之心人皆有之，一些爱美的小姑娘们为了夏天可以穿上美美的小裙子，开始了与肉肉的战斗。减肥这个话题近几年来一直热度不减，26岁的蓝女士身高1.65米，现在的体重是79公斤，身材已属于过胖。
胡厚祥大夫

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