游泳初学者蹬腿和换气方法与技巧

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你不是不会游泳，是不会换气！学会这技巧可以轻松换气
游泳没有明确的会与不会的标准，如果只是25米，大部分不怕水人3~5节课可以做到，但没个3~5年谁都不敢说自己游好。
北海泳教
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超详细！教你自己也能学游泳（二）
经过第一天的学习后，第二天应该能够达到以下水平可开始动作地学习:“吹泡泡”连续进行30次而不呛水。当我们满足以上所有条件时，可以开始学习动作。
小小体育人
四十岁的我初学游泳（第二天），详细笔记
先准备好一个游泳圈放在地上，上半身趴在游泳圈上，双腿伸直，膝盖处自然打开。动作一:脚背绷直，小腿向臀部方向尽力弯曲收紧。
三宝麻麻
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初学游泳者的独白
再者说来，这世界上有一种美丽的服饰叫“泳衣”，咱也不能这一辈子仅仅是穿着泳衣泡个温泉就了事儿了，毕竟“泳”是和“游”组couple的。
深小碗

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