⚬ 无花果被称为“生命之果”，肉质较软且鲜美。在每年的夏秋季大量上市，但其时令性强，不易保存，并且一年只结两次，若是错过了便要等到明年。无花果营养丰富，常吃对身体好处多多，其中含有丰富的花青素和维生素C能清除自由基，抑制色素沉淀，有美容的功效。无花果的水分也很充足，能够润肺。
导语：寒露后，遇见无花果别手软，维C含量高，一煮一晒，冬天炖肉特香凉风习习，丹桂飘香，田野之间，到处弥漫着瓜果的香味！秋天是一个收获的季节。水果店里的水果更是琳琅满目，秋季的水果品种特别多，喜欢吃水果的大饱口福了！
受访专家：广州中医药大学第一附属医院治未病科博士 金燕环球时报健康客户端记者 欧阳云霜在国人的日常饮食里，无花果是鲜少被提及的存在，然而作为地中海饮食中的经典水果，无花果在6000年前就被食用甚至入药。
水果店里有一种水果，形状如水滴，皮薄无核，软糯清香，一口下去，唇齿间满是香甜，它就是无花果。诗人明政称赞无花果：“文先果柔味甘甜，养富营丰保丽颜。圣果常吃人不老，青青永驻寿千年。”那么，无花果究竟有何养生功效，会让诗人发出“圣果常吃人不老，青青永驻寿千年”这样的感叹呢？
