2023.2.1日。1岐伯对曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常。释义:上古之人,其知道者,法阴阳,和术数,节饮食,慎起居,不妄作以劳形神,故形神健旺,终其天年,百岁乃去,不伤夭折也。