在与敌方近距离的格斗中，肘法攻击是非常锐利的武器。其特点是隐蔽、快速、变化莫测、可攻可防，往往能一招制敌。当与敌方对面扭打在一起的时候，我方的肘关节应尽量紧贴身体，这样可以起到防守的作用，阻挡住敌方的进攻，并可以突然猛击其下巴和鼻梁的要害部位。
现役UFC轻重量级冠军乔恩琼斯（Jon Jones）的臂展是当今UFC所有运动员中的最长臂展，利用臂展优势将对手控制在对方火力之外，控制系摔跤技术加上华丽的转身肘，犹如攻击距离远但威力骇人的加农炮，如今还没有人能正儿八经的破其金身，牛掰啊年轻人！
