9月21日晚，第34届“飞天奖”、第28届“星光奖”颁奖典礼在厦门海峡大剧院举行。赵丽颖凭借《风吹半夏》获得优秀女演员奖。雷佳音凭借《人世间》获得优秀男演员奖。在颁奖典礼现场，赵丽颖含泪表示，“我没有想过，这么好的事情会落在我头上。拍了这么多年戏，没想到获得这么高的荣誉。
每日“蝌”普不管是学生还是上班族，一天之中除了上下班通勤，是不是大部分时间都在坐着，学生放学后还要回家写作业，上班族如果遇到加班，一天坐着办公更可长达十几小时，殊不知，久坐对身体有着极大的危害！我们首先来了解一下，坐多久算久坐。
“久坐不动有害健康”是个老生常谈的话题了。久坐是如何影响身体的呢？最近一项研究发现，青少年久坐后，心脏会“变重”。久坐不动，心脏会“变重”一项4月发表在《斯堪的纳维亚体育医学与科学杂志》的研究显示，青少年经常久坐不动会让心脏“变大”。
坐得久了，屁股似乎变得越来越大，很多人有这种感觉。其实屁股不只是变大了，还会被“坐死”！随着工作、生活方式的改变，久坐不动的人越来越多。时间一长，屁股被“坐死了”——扁了、痛了，想靠锻炼“激活”一下，却发现屁股早就不知道怎么使劲儿了。这可能就是患上了“死臀综合征”。
您是需要久坐的上班族吗？您是需要久站的运动者吗？您是喜欢赖在床上一躺一天的“睡美人”吗？注意了！您需要预防血栓啦！血栓——“沉默”杀手如果道路堵塞，交通会瘫痪；如果血管堵塞，健康会受损。血栓逗留在哪里，哪里就会出现堵塞。临床中，医生习惯将血栓分为动脉血栓、静脉血栓、心脏血栓。
影响健康的习惯有哪些？可能很多会说吸烟喝酒，或者经常熬夜等，但有一种行为，我们每天都在做，它对人体健康的影响同样不容小觑，那就是久坐！特别是对于现在很多上班族来说，久坐不动早已成为了常态。但很多人或许并不知道，坐多久也能在一定程度上影响你的寿命！并不是耸人听闻。
时常久坐需要注意什么？生活中，每个人都与“坐”脱不了干系，上班坐、地铁坐、开车坐……既然避免不了要“坐”，我们就让自己坐的端正，从而减轻腰椎压力。1关于坐姿关于坐姿主要有两点:一是坐着时，腰背挺直，与大腿呈90度，头和腰椎的重心连线与地面垂直；二是千万别让腰部悬空。
