骨质疏松是指骨密度下降，骨头韧性不足的退行性改变，中老年人对于骨质疏松一定要重视起来。主要成分是淫羊藿 续断 知母 地黄 三棱 莪术 川芎 赤芍 牡蛎。成分是熟地 山茱萸 泽泻 山药 淫羊藿 茯苓 枸杞子 牡蛎。
1、壮骨伸筋胶囊：骨代谢平衡失调会导致骨小梁稀少，骨小梁变细，间距增宽，骨小梁粗细不均，骨密度降低，骨型碱性磷酸酶的升高等。现代药理研究证实，壮骨伸筋胶囊能够明显抑制去卵巢大鼠所致的骨密度丢失以及骨小梁减少、变稀疏等的骨质疏松病变特征，在骨质疏松防治方面显示出了一定的效果。
来源：【人民日报】骨密度低时，单纯吃钙片有一定作用，但效果有限。钙是骨骼的重要成分，补充钙片可以为骨骼提供钙源，但仅靠钙片难以显著提高骨密度。治疗骨质疏松症需要综合补充钙和维生素D，并在医生指导下联合使用抗骨质疏松药物，才能更有效地增加骨密度。
当体检报告上出现“骨密度低”这类字样，很多人的第一反应是狂补钙片。“骨密度低，吃钙片有用吗？”“骨密度检测较低，应该如何运动和调整饮食？”带着这些问题，一起来探寻答案吧！01 骨密度低，吃钙片有用吗？骨密度低时，单纯补充钙片有一定作用，但是效果有限。
