高血压，这个在现代社会中越来越常见的疾病，已经成为威胁人们健康的一大隐患。而导致血压升高的原因有很多，其中6个主要因素被认为是“罪魁祸首”。如果你占有其中任何一个以上，那么就需要提高警惕，调整生活方式，避免高血压对你健康的影响。
高血压是一种常见的慢性病。常说的高血压是指动脉血管，它单位面积对血管的侧压力超过一定标准。按照《中国高血压防治指南(2018年修订版)》，血压的分类分为7个层次。正常人的血压应该在120毫米汞柱/80毫米汞柱范围内。高血压的诊断标准：高压≥140毫米汞柱，低压≥90毫米汞柱。
《中国心血管健康与疾病报告2019》显示，我国高血压患病人数已达2.45亿，包括脑卒中、冠心病、心力衰竭、肾脏疾病在内的高血压严重并发症致残和致死率高，已成为我国家庭和社会的沉重负担。然而，高血压可防可控，做好健康教育就显得尤为重要。
