受访专家沈阳市中医院 妇科门诊科主任杨玉玲 主任医师随着天气逐渐炎热起来，难免让人心浮气躁，食欲下降。这时候我们可以饮用适宜的花茶，如绿萼梅花茶，它可以平肝和胃，给你一份好心情，还可以增进食欲。绿萼梅功效:味酸、涩、平，入肝胃肺经。具有疏肝解郁、和中、化痰的作用。
1.益气代茶饮【材料与功效】黄芪：补气升阳党参：大补元气，生津止渴炙甘草：补脾益气、清热解毒【适宜】 脾肺气虚人群。2.养阴代茶饮【材料与功效】太子参/西洋参：补气、养阴、生津麦冬：润肺养阴、益胃生津石斛：滋阴除热五味子：宁心安神滋肾【适宜】阴虚火旺人群。3.
梅花不畏寒冬，独步早春。春节，正是享受“梅”好时光的时节。清丽脱俗的梅花与茶，自古便是天作之合。不妨让我们在茶香中踏雪寻梅，体验一场关于味觉与视觉的双重盛宴。“梅”香自天成：自带梅花香气的茶有些茶品种，自带梅花香气，不乏佳品。在一盏热茶里邂逅梅花香，一饮便心生欢喜。
花茶在中国已经有1000余年的历史了，始于南宋期间！现如今常喝的花茶包括菊花、玫瑰花、茉莉花、桂花等等。今天就跟大家聊一个特别适合女性的花茶——绿萼梅（白梅花），它有疏肝、安中、和胃的功效。绿萼梅是梅花中的上品，花朵洁白，香气浓郁，被誉为“花中君子”。
2月14日是情人节。如何守护“小心肝”？湖南中医药大学第一附属医院肝病科、感染性疾病科副主任医师王若宇进行了湘西介绍。养肝而勿好酒湖南中医药大学第一附属医院肝病科、感染性疾病科副主任医师王若宇介绍，肝脏最忌阴阳失衡。
立春是二十四节气中的第一个节气，俗话说，“立春一日，百草回芽”，2月4日是“立春”节气，一年的养生由此拉开序幕。江苏省中医院感染（肝病）科副主任、主任中医师车军勇为大家划养生重点。车军勇立春养生主要抓住两点：一是生发阳气、调顺肝气。“生发阳气”就是防治损伤人体阳气，提高人体机能。
疏肝代茶饮：玫瑰花、绿萼梅各10克，代茶饮；陈皮、佛手各10，代茶饮；茵陈、薄荷各15克代茶饮。疏泄太过——肝气生发太过，即肝火旺。头晕胀痛，耳鸣，面红，目赤肿痛，急躁易怒，心烦不眠或多梦，口苦口干，便秘，尿短黄，或胁肋灼痛，衄血吐血，妇女月经量多、超前，舌红苔黄，脉弦数。
很多女性拿到体检报告后，都会发现自己有乳腺增生。宁波市中医院甲乳外科负责人刘玲琳副主任医师介绍说，“十女九增生”说的就是这种乳腺增生，可见这种病的发病率有多高。这是一种常见的女性乳腺良性病变，正确的处理原则是不要太紧张焦虑，但也不能听之任之随其发展，只要做好定期复查即可。
天气渐暖，夜宵大排档又红火起来，喝啤酒、撸串成为一些人休闲的标配，此时消化道问题也进入高发期。医生提醒，观察排气情况，有助于帮我们及时了解肠胃乃至全身的健康状况。排气可反映消化功能状况中医所讲的“矢气”，即排气，俗称放屁，这是人体的正常生理反应，也是不可忽略的健康“观测站”。
