来源：【人民健康网】近一段时间以来，居家锻炼成为新风尚，很多人健身热情高涨。但也有不少人反映，虽然天天锻炼，但凸肚子的问题始终不见改善。在本期《1分钟养生课》，湖南省人民医院康复四病区主任、副主任医师李辉萍，为广大网友讲解骨盆前倾的相关知识。
近日，“有一种小肚子叫骨盆前倾”的话题登上微博热搜，受到关注。腰臀比、BMI值和体重都在正常范围，但小腹仍旧前凸。“伪翘臀”、“小肚子”既不是身材好也不是因为胖，这究竟是咋回事？记者请教了南京江北医院副院长李涛。“骨盆”是人体骨骼的中轴，上接脊柱，下连腿骨。
张明珠首都医科大学附属北京同仁医院足踝外科中心主任医师测一测，你有骨盆前倾吗？骨盆前倾是骨盆位置向前倾斜偏移一定角度的病态现象，其最明显的表现是腰椎生理曲度加大，臀部后凸，小腹前凸，整个人重心向前倾斜。
这两天被一个小可爱萌到了。万茜直播时，女儿突然跑过来问：妈妈你在拍戏吗？我没有在拍戏。你背首诗给我听。《古朗月行》，唐李白，小时不识月，呼作白玉盘……奶奶的声音钻到耳朵里，好治愈，最后被强行下线的宝宝还有点不舍。没想到蹲直播间还能蹲到这么温馨的瞬间，又是骗人生女儿系列。
有不少瘦瘦的女性，其实本身也真的不胖，就是肚子都会有种鼓鼓的感觉，你有没有这样的情况呢?我们整个肚子是由一层层铺垫组成的，有皮肤、皮下脂肪、肌肉，但它长成这样只是想体现自己的价值，可以兜住一堆的内脏器官。
一坐下，腹部的“游泳圈”令人心头一紧！身上其他地方都不算胖，唯独小肚子异常“突出”。你是否有上述感受？有人说女性的小肚子是为了保护子宫卵巢，引发广泛关注。事实真的如此吗？不胖却有小肚子？问题出在哪？面对愈发失控的腰围能怎么办？
