在膝关节内，本身是有关节滑液的。滑液由滑膜分泌，起着润滑、营养和保护关节的作用。关节积液，则是关节滑液的一种异常状态，不仅滑液的分泌大于吸收，滑液中还混入血液、炎症物质等“杂志”，伴随肿胀、疼痛等症状。多种原因可导致关节积液，老年人常发生关节积液。
先说一个比较典型的案例，有位患者是一名政府的公职人员，平常就喜欢打打篮球运动运动，按理说这也是个不错的习惯，但是十几天前自己在单位组织的一场篮球赛里不小心摔伤，导致自己的左膝盖关节处出现了扭伤，痛感也并不是很明显，但是简单的冰敷处理一下，认为过一阵子就好了，但是经过一个多星期的修养，患者又去打球了，突然感觉自己膝盖出现明显的刺痛感，等打完发现膝盖已经出现红肿现象，冰敷效果也不明显，于是来到门诊就诊。
长命百岁是很多人的愿望，也是很多人觉得可望不可即的梦想。但是，最近一则题为《常按五个“窝”能长命百岁》的微信让很多读者似乎看到了希望。微信中说，人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。
光明觉照网导读：本文为呵护膝盖健康的难得好文，有配详细穴位图及调理图，从六个方面为膝盖保驾护航，推荐收藏，为父母也为自己。目录如下：一、膝盖负重一览二、中老年人膝痛的原因三、膝盖酸痛的日常保健四、缓解膝关节疼痛，指压穴位的治疗口诀五、 膝关节的瑜伽理疗六、膝盖受伤时，该不该运动?
滑膜炎是门诊上常见的疾病，不少患者因为滑膜炎导致关节腔积液水肿，疼痛难忍，甚至无法行走. 中医治疗滑膜炎效果独特，可以使用. 尤其是中医的针灸，治疗滑膜炎效果好，并且取穴非常简单.今天就教两个穴位，治疗滑膜炎关节腔积液.
记者 李孟霏 通讯员 孙瑞康45岁李先生，因运动时不慎扭伤左膝关节，随即出现局部疼痛并有肿胀，去医院拍左膝关节磁共振显示：关节腔内积液伴滑膜炎。经口服止痛药物及理疗治疗，症状好转，但是疼痛仍没有消失，这让李先生非常焦虑。“运动后膝关节就感到肿胀，非常难受。”李先生说。
