每个孕妈妈从怀孕初期开始，胃口与孕前相比或多或少都有变化，那孕妈妈该如何调理自己的饮食呢？有的孕妇妊娠反应比较严重，食欲差，吃什么吐什么，甚至看到食物就要吐，如果因此拒绝饮食的话，就会引起自身营养不良，导致心情烦躁。
有些准妈妈在怀孕期间可能会出现孕吐的情况，重庆安琪儿妇产医院妇产医生邓沁表示，孕吐一般在妊娠12周前后会自行消失，但也有准妈妈孕吐现象会一直持续到临产，不少准妈妈会担心因为孕吐而影响胎儿的营养供给，那有什么方法能缓解孕吐呢？
回想起自己怀孕的时候也是被尿频折磨透了，那时候是冬天，北风呼呼地吹，因为怀孕的原因早早就上床躺着，好不容易把被窝捂暖了，不好，尿意来袭，赶紧把卫生间跑，争取快点回到暖暖的被窝里，好吧，因为耻骨痛，根本就走不快，等回到床上再次把被窝捂暖的时候，感觉厕所又在召唤我了…
