五种刮痧法助你提高刮痧效果面刮法手持刮痧板，根据部位的需要，将刮痧板的一半长边或整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭的方向倾斜，自上而下或从内向外均匀地向同一方向直线刮拭，不要来回刮。适用于躯干、四肢、头部的平坦部位的刮拭。
如果你经常熬夜，爱吃生冷寒凉、口味重的食物，夏天长时间在空调房里，久坐不动、不好好吃饭...我们先来说说健脾祛湿，其实我们身体自带了3个“排湿开关”，用好了，能把最难缠的湿气，连根拔起，今天告诉大家怎么用，脾虚的人一定要试试!
随着人们生活水平的提高，人们难以克制大鱼大肉，肥胖人数不断增加，因为越来越多人患上高血压，下面我们介绍下如何用刮痧治疗高血压。高血压患者最宜夏季刮痧刮痧具有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心，人心气较盛，加之此时人“卫气外浮”，所以高血压患者适宜在夏季刮痧。
武汉晚报讯（记者余丹夏 通讯员余亚心）10月21日，硚口区卫生健康局联合区内三甲医院，组织全区社区卫生服务中心，在硚口区汉正街社区卫生服务中心广场举办“传承岐黄薪火，弘扬汉派中医药文化”硚口区中医药文化宣传周活动。活动现场热闹不已。
武汉晚报讯 作为“2023武汉市中医药文化宣传周·中医惠民惠老行动”的重要组成部分，10月20日、21日，来自湖北省中医院、湖北省中西医结合医院、武汉中西医结合骨科医院、泰康同济（武汉）医院、汉正街社区卫生服务中心等5家医疗机构的医生，为市民讲中医、做科普、送健康。
爆火的“拍八虚”能减肥？这些误区要避开不一定能减肥，但适合“春季养生”，拍打过程中注意身体的反应“‘拍八虚’两个月瘦了7斤”“老祖宗没骗我，每天拍一拍真的能变瘦变美”……最近在各大社交平台爆火的“拍八虚”，加上了“美容”“减肥”标签，成了养生达人们的心头好。
