生活中,难免会有不顺心的事情发生。生气,便成为了我们最常见的一种情绪。殊不知,生气正逐步毁掉我们的幸福人生。生气,是我们健康的头号杀手;生气,是破坏一切关系的元凶。善待自己,改善生活,一定要从不生气开始。生气,会影响健康人在生气时,往往控制不住自己的情绪。
很多病都是气的问题,也就是肝气不舒。中医所说的气是什么?气是中医学的一个重要概念,它是指人体内的一种动力,可以推动血液和津液的运行,维持人体的生理功能和平衡。气的运行有一定的规律和路径,称为气机。气机的正常或异常,直接影响人体的健康和疾病。
拿破仑说:“能控制好自己情绪的人,比拿下一座城池的将军更伟大。”作为成年人的我们,要认识到自己的情绪,并控制好自己的情绪,让自己成为一个情绪稳定的人,很重要。我父亲是一个军人,解放初期曾在战场上出生入死,战功不断,是一个很有魄力的人。但是有一个特性,就是脾气暴躁,还爱生气。