潮新闻客户端 记者 刘千 通讯员 张煜锌近日，刘诗诗、窦骁主演的古偶剧《掌心》正在热播，在剧中，刘诗诗饰演的叶平安，作为一名“心医”，擅长窥探人的梦境并解梦，治疗癔症和失眠。虽然这部剧口碑褒贬不一，但剧中“心医”这个身份却饶有趣味。
人为什么会做梦?做梦的4大好处又有什么呢?我们知道，当睡眠时，即使在熟睡时，人体和周围环境也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑，去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系，这就是做梦。
做梦是每个人都会经历过的事，梦境从古至今都会披上一层神秘的色彩，不管在梦中出现了什么，都可能会让自己在醒来后频繁回味，有的是美梦，也有的是噩梦。造成做梦的原因可能是因为最近一段时间人们处于长期精神紧张的状态，还可能是因为思念过度。
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张女士，41岁，因工作压力大，导致睡眠质量越来越差，晚上根本睡不着，有一点声音响动，就会被吵醒。经诊断，患上了睡眠障碍。小王，23岁，低头族一员，因沉迷于手机，导致晚上睡的时间越来越晚。甚至有时候刷抖音一晚上都不睡觉。当她想要早睡的时候，却怎么也睡不着。也被诊断为睡眠障碍。
梦是一种神奇的东西身未动，心远行梦中的自己往往还具有超能力所以早在原始社会人类就有对梦的崇拜认为梦预示将来那时的巫医除了治病还要占卜解梦钱币、羽毛、水晶球、龟甲都曾是解梦的道具后来解梦有了教材古埃及有纸草书中国有《周公解梦》都记载了各种梦境预示的征兆神话、宗教也与梦相关几乎所有的神话传说中都有神灵梦中传语的桥段有些梦境启发过哲学家的思考庄周梦到自成蝴蝶醒来在思考究竟是自己梦到变蝴蝶还是蝴蝶做梦变成了庄周?
熟悉，是因为我们每天晚上都要做梦，现在的医学研究发现人类每天晚上大概有1.5~2h是在梦中度过的，当然也有人说从来不做梦，第二天没有意识到自己做梦的人不代表他没有做梦，也有人说整夜做梦，但是也不可能整夜做梦。
撰文：英格丽德·威克尔格伦1 睡眠的疾病噩梦已经连续几个月以每周大概两次的频率困扰着索尼娅，这些可怕的夜晚让她感到困倦、易怒和情绪耗竭——这是“梦魇障碍”的症状表现。这种状况可能单独发生，也可能与创伤后应激障碍或焦虑症等更深层次的问题并存。
做梦对人体的好处俗话说：“日有所思，夜有所梦”，人们往往有种误解做梦多了睡眠质量就差，对身体不好，但是最新的科学证明做梦不仅对身体无害，反而有利！经常听到有人抱怨“作了一夜的梦，一宿没休息好”，“晚上梦多，简直没有睡着”。那么真的是做梦耽误了休息吗？
