长沙晚报掌上长沙3月20日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 梁辉 刘小白）6岁女童经常做噩梦，梦中尖叫坐起，家人以为是受了惊吓，连续一个月为她“叫魂”，症状反而愈加严重。湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科专家诊断，引起孩子噩梦连连、梦中惊醒的罪魁祸首是“儿童鼾症”。
大宁网消息 (记者 吴宁宁)“我家宝宝睡觉爱出汗，这正常吗?”“我家宝宝经常入睡后突然惊醒大声啼哭，这是做恶梦还是生病了呀?”……成年人的睡眠好不好，自个心里总会有个数;可小宝贝的睡眠好不好，就不免需要父母们花费一番心思琢磨了。
孩子的特殊睡眠问题有可能出现在任何的时期，我们常见的特殊睡眠问题无非就是：梦游、梦话、夜惊。但是这些睡眠问题其实对孩子本身来说并没有任何的伤害。所以如果你家的孩子出现这种情况，并不用担忧。梦游梦游这个睡眠问题，根据科学研究实践表明，是存在着很大的遗传相关的。
要知道带娃本身不是一项轻松的工作，不是有足够耐心就可以的，还需要家长细心，能够掌握一定的育儿知识。俗话说“积食生百病”，“脾胃不好，百病丛生”，宝宝还小，脾胃十分娇嫩，消化系统尚不完善，家长稍有喂养不当，很容易导致孩子脾虚积食，不仅会影响宝宝睡眠和食物，还会破坏体质，耽误身体发育
每天晚上10点到第二天6点是最佳睡觉时间，通常晚上10点到凌晨2点是女人的美容觉……但是在进入睡眠状态之后，你是否得到休息了呢？还是和周公约会呢？还是说梦话、打鼾和磨牙呢？想必是后者居多，这时候你该警惕你的睡眠问题了，否则会影响你的身体健康。
有些孩子睡觉后会出现各种现象，如：流口水、打呼噜、说梦话等，很多家长都以为这是孩子睡得香的表现，并没有在意。那么当孩子在睡眠中出现这些现象的时候真的是睡得香吗?其实并不是，孩子睡眠中的这些异常信号可能是一些疾病在报警!
睡眠是人一天中最重要的生理活动。忙碌的一天结束之后，身体进入睡眠时间开始“休养生息”，为新一天的生活做好准备。所以，睡眠质量直接影响着我们的日常工作生活。睡眠质量高，人体在白天则精神抖擞;睡眠质量低，人体在白天则无精打采。
