《黄帝内经》以“气”为基础解释人的生命现象，认为人体与外部世界以气为载体实现同构和相应，运用气化思想展示生命与宇宙之间的信息沟通，既在宏观上构建天地人同构的大宇宙观，也在微观上具象化人体生命过程，体现了自然与人、物质与能量、宇宙大整体与人体小整体之间的相通、相类和统一。
《黄帝内经》与《山海经》、《周易》并称为上古三大奇书。国学大师南怀瑾评价此书：“它不仅是一部医书，它是包括医世、医人、医国、医社会，所有的医的书。”《黄帝内经》将人放在社会文化与天地自然的大视野里，讲究人与宇宙融为一体。不仅是一部医学经典，更传递出了人生的大智慧。
“气”是所有内家拳派都避不开的一个字，不得不说却又说不明白，只能搞得神神秘秘，云山雾罩。其实，“气”是中国传统文化的核心理论之一，道家的天地之气，儒家的浩然之气，医家的阴阳之气，社会之正气，军人之霸气等等，与内家拳的气都表达相似的涵义:精神、生机。
《黄帝内经》中说:“人以天地之气生，四时之法成。”天筋直接关乎眼部气血流通，它藏在眼球后面，位于眼球的正后方，看不见，也不能直接按揉，但可以按揉眼周相应的穴位，我们做眼保健操就是在刺激天筋，让天筋得到保养。
