如果你的脚经常出现各种症状，当心，健康正在拉警报!一、脚麻①脚麻症状：翘二郎腿太久、蹲厕所太久脚会麻，起来活动一下麻木感就会消退，这是压迫性神经炎，但也可能是腰椎长骨刺压迫到坐骨神经导致脚麻。②脚麻原因：麻，经常发生，背后可能隐含复杂病症，千万不能用血路不通来看待脚麻。
在发呜的时候，是锻炼我们的腮帮子的肌肉，在发哎的时候，是锻炼我们的下巴肌肉，最后我们锻炼的是唇肌，就该发出噢的口型，千万不要把嘴巴撅出来，以上的动作一周能够有三次，每一次连续十到二十次，这叫懒人微笑好方法。
人到中年，一些人经常出现手脚麻，手臂麻，腿麻，肢体发胀等问题，那这在西医里多是由颈椎病，腰椎病，或者是脑梗，神经炎导致的，这在中医里，属于痹症，一般是由气血不通，肢体失去滋养导致。就像是我们蹲厕所久了，腿脚因为没有血液的滋养，从出现了麻木，还有趴桌子上午睡导致的胳膊和手麻。
手麻、脚麻、腿麻，这些麻木症状在我们生活中都不少见，多数一时的压迫症状并不严重，很快就能恢复。但是，在频繁出现麻木的症状时，我们就不能轻易忽视它们的存在了。前些天，门诊来了一位患者，身上各种毛病数不胜数。
来源：闽北日报踝管综合征 走路脚发麻，像针刺一样疼，这种异常感觉是因为与支配足部的神经受到刺激有关，当内踝后方踝管内胫神经受到囊肿或增生骨的压迫，即可出现踝关节麻痛，医学上称之为“踝管综合征”。其治疗方法是，给踝关节减负，注意保暖，泡脚、按摩等，以缓解症状。
据养生中国消息，很多人一着急上火，第一反应就是跺脚。跺上几下，气就消了大半。其实，跺脚是人体的自救行为，在跺脚的过程中，“气”会自然而然地被“震出体外”。跺脚，不光可以消气，还有9大神奇的效果~经常跺脚，有九大神奇好处1.促进血液循环：血液畅通则百病不生。2.
