声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。你每天睡觉时，都有没有想过一个问题：睡觉时到底是应该向左侧卧还是向右侧卧才最好？
我们都知道胃和心脏在左边，肝脏和胆囊在右边，当然极少数的镜像人除外，位置和我们正常人正好相反，根据正常的解剖结构，我们来简单分析一下睡姿，如果选择左侧卧位就可能会压迫胃和心脏的情况，当然这种说法只适用于一部分的患者，并不是绝对的，通常在睡眠的过程中，如果感觉不舒服，就会在不知不觉中翻来覆去的，只是你自己不知道罢了，比方说有的人晚上睡觉不老实、总是翻来覆去的，其实这种情况就是我们在睡眠的时候觉得不舒服，就会下意识的换一个更舒服的睡姿，所以对于健康人来说，你左侧卧和右侧卧睡觉都是可以的，你怎么舒服怎么来，只要自己觉得舒服就行了。
