来源/家庭医生每日一问候：今天，你拉了吗？俗话说，“人生五件事，吃喝拉撒睡”，从这排序咱就可以看出，拉屎是仅次于吃饭和喝水的一件人生大事。而“拉得好”，更是一个非常关键的健康指标，可问题是，到底怎样才算拉得好呢？大便一天2次VS两天1次，哪个更健康？
所谓的夫妻生活其实也是生活的一部分，如果恩爱的夫妻二人能够全身心的投入到夫妻生活中，也是促进双方感情的良好方式，同时也能够促进家庭的和谐，其实夫妻生活需要讲究一个度，不可过少，但是也不能太多，需要根据夫妻双方的具体情况来决定次数的多少，比如这些方面可以用来判定:
有些人每天大便一两次，而有些人则会达到三四次。这时候，心里难免会产生疑虑:这是正常现象吗?一般来说，健康人的大便次数为每天1-2次，但如果是处于特别饮食期间，比如在吃了很多凉性的水果和蔬菜或是喝了很多冰镇的饮料后，也可能会拉到三四次，这都是正常的。
一天排3次大便和三天排1次大便，哪个更健康？一文说清楚！大便是食物消化吸收后留下的最后残渣，食物在小肠内消化吸收，便便在大肠内形成。大便的量多与少取决于食物残渣的多少和肠道吸收水分的多少，因此进多食、食物粗糙、肠道吸收水分，大便就会多。
40 岁 身体盛壮者可3 天泄精1 次，虚弱者则4 天1 次;《千金方》认为，男子20 岁可4 日泄精1 次，30 岁可8 日泄精1 次，40 岁可16日泄精1 次，50 岁可21 日泄精1 次，60 岁则关闭精关， 勿多泄精。
