身体瘦的人一定要记住，食物只有经过充分消化，才能变成小分子营养素，才能够通过肠道的屏障，被肠道吸收进入身体内。如果食物不能充分消化，要么堵在肠胃排空很慢，要么无法吸收直接排出，前者会影响你营养摄入，后者会影响你营养吸收，都会导致你总是长不胖！
除了病理性消瘦之外，真没有长不胖的瘦人，只有增重更慢的瘦人，或者增重更难的瘦人，只要你增重方法科学，多付出一些个人努力，多花上一点时间坚持，所有非病理性消瘦人，都是可以成功增重的！我对我这个观点负责，不是口嗨的那种负责，是拿真金白银来负责！
