郑州双世锦赛正在奥体中心火热举办，我们见证了无数运动员们矫健的身姿和出色的竞技表现。他们的身材不仅健康美观，更是力量与速度的象征。这让人不禁好奇：一个人究竟需要多少天，才能拥有这样的运动员身材呢？观察运动员们的身材，他们通常拥有较低的体脂率、较高的肌肉量和良好的身体比例。
备战巴黎残奥会，中国体育代表团游泳项目有46名运动员参与集训，年龄最大的38岁，最小的只有15岁。身体的残缺，阻挡不了他们不断进取的决心。在泳池里，运动健儿们劈波斩浪，勇往直前。通过他们的第一视角，来看残奥游泳队如何备战↓↓↓残障人士游泳如何平衡？
■专题策划:王会进游泳世锦赛比赛这几天火热进行中,专家看门道,球迷看热闹。八块腹肌、人鱼线、大长腿……游泳池边上全都有。而且这还不是一两个人,而是几乎所有的游泳选手都是这样。有网友就评价游泳帅哥是“穿衣显瘦,脱衣有肉”。
9月19日，五星体育广播FM94.0“平安车险8公里健康行”活动在风光秀丽的滴水湖畔鸣枪开走，近万名报名的听众和车主中产生的2000名幸运儿参加了此次健康行的活动，当天的活动人气真是“猴赛雷”！来来来，看图感受一下先！
鲜肉男神宁泽涛的身材想必是很多人梦寐以求的，其实，游泳是一种非常好的燃脂瘦身运动，大家平时除了在健身房锻炼之外，不妨经常到泳池里扑腾扑腾，而游泳的健康好处可是非常多的哦！下面，我们就通过几张示意图来学学基本的泳姿要领，下次记得要游对哦，摸摸大！2015，游泳练起来！
说起运动与减肥的问题，首先要了解运动与能量消耗之间的关系。运动过程中，能量消耗会分成三个阶段完成，分别为糖代谢，脂肪代谢和蛋白质代谢三部分，减肥则需要通过脂肪消耗达到效果。游泳游而不瘦的主要原因有两点：1.
一、蛙泳才是隐藏的"技术王者"你以为自由泳最难？国际游泳教练协会数据显示：蛙泳完整动作周期需要协调37组肌肉群，而自由泳仅需28组！蛙泳的"蹬夹水"动作要求双腿同时外翻发力，稍有不慎就会变成"青蛙蹬腿"，这也是泳池里蛙泳者频频"原地踏步"的真正原因。
