来源：美食探索家 在最近一段时间，不少高质量的电视剧涌现，激发了追剧爱好者们的无限热情。对于热衷于追剧的人来说，“美食和追剧”是绝佳的搭配，零食和饮料更是必不可少的伴侣。但长时间坐着观看电视剧，加上不断的吃喝，很容易让人增重，这是当代年轻人的共同烦恼。
#秋日生活打卡季#眼下已经进入深秋时节，天气越发寒冷起来，这是大自然发出的信号，寒冬不远了。寒冷的气候需要持续的营养补充以及强壮的体格，对于我们每一个人都是一场考验，中老年人更是不能马虎，所以从深秋开始，便要养精蓄锐，为冬日的来临做好准备。
11月7立冬，女人多备3种零食，驱寒补气血，每天吃点，安康度过冬。11月7日就是立冬季节了，立冬是冬天的第一个节气，这个时候秋冬换季时节，气温开始越来越冷了，这个时候一些体寒容易手脚冰凉的女人，就要多吃一些暖身补气血的食物哦。
