鸡蛋中含有丰富的营养成分，对人体有许多益处。年幼的宝宝吃鸡蛋有助于健康的生长发育。但吃鸡蛋要定时定量，才能发挥更好的保健作用。今天，金春华主任和您一起聊聊关于吃鸡蛋的那点事儿。专家详解：从4个月起宝宝就可以吃鸡蛋，但不是全蛋（整个鸡蛋），最初只能吃蛋黄。
有的家长认为，鸡蛋中富含宝贝生长发育最需要的高蛋白质，所以给宝贝吃再多的鸡蛋都不怕，能给宝宝带来足够的营养价值。明智之举：以6个月前的宝宝为例，他们的消化系统还未发育成熟，鸡蛋中的白蛋白经过肠壁直接进入到血液中，刺激体内产生抗体，引发湿疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎等不良反应。
鸡蛋是一种非常物美价廉的食物，鸡蛋中的蛋白是优质蛋白，而且吸收率很高，鸡蛋中的蛋黄含有铁，卵磷脂，对孩子的大脑发育非常的重要，所以一个小小的鸡蛋营养价值可不低!在以前物质匮乏的年代，鸡蛋就是一个稀罕物，产妇甚至是每天吃六七个鸡蛋来维持营养。
“春分到、蛋儿俏”，这是春分的趣味习俗“立鸡蛋”，距今已有超4000年的历史啦。如果孩子出现以下情况，最好少吃或先不吃鸡蛋，比如:1 孩子积食时:家长要每天用10秒消化判断法检查孩子的舌苔、口气、大便、睡眠是否正常，如果有1~2项不正常，说明孩子存在积食的情况。
