红网时刻新闻3月20日讯（通讯员 舒丽）胃反酸是一种常见的消化道症状，适度的胃酸可以帮助消化，但当胃酸分泌过多时，就会出现胃反酸的症状，让人感觉到反酸、烧心。如果平时饮食不注意，还会加重胃反酸的症状。生活中哪些食物容易引起胃反酸呢？一起跟随长沙东大肛肠医院消化科医师来了解下。
胃酸具有腐蚀作用，可以帮助我们消化食物，但是如果胃液分泌过多，我们下食道无法正常发挥功能，胃液就会反流到食道，就会出现吐酸水、烧心、反胃、吞酸的现象，严重的会导致胃溃疡和十二指肠溃疡，刺激肠胃导致胃痛、肚子痛。
经常反酸、烧心？这12种食物一定要少吃——01柑橘类水果柠檬和橘子等水果中含有大量柠檬酸。酸性过高的食物会刺激胃，产生更多胃酸，进而增加食物反流和烧心症状。02碳酸饮料碳酸饮料是一种刺激性比较大的饮料，喝下去之后会刺激肠胃，导致肠胃不适。
胃酸过多是胃肠疾病常见的症状之一，胃酸可以帮助消化，但是胃酸分泌过多就会出现反酸的症状，更严重的人会感觉食管内有烧灼感，如果胃酸过多而我们不及时的进行调理的话，就会导致身体出现一系列的症状，那么今天我们一起来就来看看哪些食物不能吃了?
最近有圈友给小圈发来求助其实，早上空腹吃少量香蕉对身体不会有过多影响但如果早上空腹吃大量香蕉可能会使人体中的镁骤然升高破坏人体血液中的钙镁平衡从而不利于心脏健康除了圈友梦梦的问题小圈经常还会收到圈友关于空腹进食的提问空腹只是早上起来未进食的时候吗？哪些食物不建议空腹吃？
来源：齐鲁晚报 天气渐冷 各类秋冬限定水果也上市了 柿子、山楂、蜜梨让人食指大动 然而，家住杭州的张女士却因为几颗山楂让身体经历了“惊魂2天”原来在前几天，张女士在山姆超市看到有销售双色小山楂，觉得很新奇就买来尝鲜。 “味道确实不错，关键是一点都不酸，尤其黄色那款是粉粉的口感。
