“玛瑙珍珠树上来，光滑圆润美人腮。甘甜爽口嘎嘣脆，常惹嘉宾笑靥开。”作为中国传统最受推崇的“五果”之一，甘甜清脆的冬枣一直颇受人们喜爱。俗话说“日食三枣，百岁不老”冬枣该怎么挑选、如何食用。这里告诉你。买冬枣:三招鉴别“糖精枣”
中医认为红枣性温，具有补中益气、安神助眠、补血等功效长期食用有益于身体健康。但是由于红枣偏温，因此如果一次食用过多也会造成上火的症状，因此建议一次性不能吃太多。怎么吃红枣不上火红枣豆浆做法：首先将红枣洗干净去核，提前浸泡豆子。然后将两种材料混合放入豆浆机中即可。
