力量训练能使脸部紧致吗

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我70后53岁，给朋友们提个醒：有氧运动和力量训练，真的能治垮脸
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亮仔健身
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健身才是青春的永驻机！一组力量训练，减缓衰老速度
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问答

怎么锻炼才能让面部皮肤紧致？
我捡重点的说两句

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