又会有人说了,冲抢篮板球是人都会,还要你教?未必。因为,我见到大多数人是不会冲抢篮板球的,特别是进攻方,每次竞赛中,持球队员投篮后就算完事了,根本没有冲抢篮板球的欲望,这是篮球竞赛中的大忌。这就告诉我们,冲抢篮板球是每个队员必须的,它是弥补投篮未中的延续。
➤准备1、游戏需占用半块篮球场地,一个篮球;2、将球员分成两队,每队三人,站在篮下的油漆区附近,一队防守,另一队进攻;3、 安排不参与训练的两名球员作为投手,分别站在罚球线两端,其中一人手持篮球;➤规则1、听到哨声后,防守球员要迅速将进攻球员卡出油漆区,站在肘区的投手互相传球,然
我从不想得分,从不。我只想抓篮板球,我要打破连续夺得篮板王头衔时间最长的记录。若能做到,他们就必须承认我是有史以来最佳的球员之一。当把我列入名人堂的时刻来临,他们一定会抓个小辫子找借口不让我列入。摩西·马龙连续五年夺得篮板王头衔,是目前最高纪录。
1、稳住你的底盘。要住合理的位置,从脚下开始。这是一切卡位的基本:研究脚步。自己的脚步、对手的防守脚步。想方设法卡好有利位置。绕前,把对手狠狠的挤在身后。2、别惧怕对方的身高。顶住下盘并不容易,所以需要手部动作的辅助。但不要肘部击人或者推人犯规。3、张开你双手,用身体挡住对方。