参考文献:Li KP， Yang XS， Wu T. The Effect of Antioxidants on Sperm Quality Parameters and Pregnancy Rates for Idiopathic Male Infertility: A Network Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Front Endocrinol . 2022 Feb 21;
葡萄糖和脂肪酸，进入细胞线粒体内，燃烧产生能量的过程中，都会生成氧自由基，它们可以传递电子信号，但过量产生且没有及时被抗氧化剂中和掉时，自由基就会攻击DNA、线粒体、细胞膜、胆固醇、胶原蛋白等，从而造成新陈代谢下降、制造慢性炎症、让血液变得粘稠，以及加速衰老等。
自由基是一种不稳定的分子，它们在身体内产生并与其他分子发生反应，导致氧化应激和细胞损伤。抗氧化剂对健康有以下几个好处:1. 减少慢性疾病风险:氧化应激是许多慢性疾病的一个共同特征，包括心脏病、癌症、糖尿病和神经退行性疾病。
《中国吸烟危害健康报告2022》显示，我国吸烟人群数量超过3.5亿，成年男性吸烟率高达50.5%。近日，英国医学委员会期刊《BMC公共卫生》刊登的一项新研究发现，跟不吸烟人群和戒烟人群相比，吸烟人群的饮食质量明显更差，体内维生素C水平更低。
参考消息网11月29日报道美国《纽约时报》网站11月18日刊发题为《红薯有多健康？》的文章，作者是伊索贝尔·惠特科姆。全文摘编如下：红薯是餐桌上最健康的食物之一。红薯富含各种营养成分，能让你的身体机能良好运转，保持血糖稳定，甚至还能降低患癌风险。以下是红薯对身体有益的一些方面。
来源：【中国食品报融媒体】编者按：食物是人类赖以生存的物质基础，供给人体必需的各类营养素，不同的食物所含营养素的数量与质量不同，因此，膳食中的食物组成是否合理，即提供营养素的数量与质量是否适宜，其比例是否合适，对于维持机体的生理功能、生长发育、促进健康及预防疾病至关重要。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 刘琪近日，“又贵又难吃的羽衣甘蓝被疯抢”等相关话题登上热搜，引发网友热议。要说羽衣甘蓝到底有多火？就这么和你形容吧，但凡打开外卖软件，你就能看到各大茶饮品牌所推出的各式各样的羽衣甘蓝系列产品。
市民挑选砂糖橘。 深圳晚报记者 严文婷 摄深圳新闻网2024年12月18日讯（深圳晚报记者 李超 实习生 唐晓娟）冬春交替之际，是砂糖橘集中上市的季节。近日，深晚记者在走访时看到，无论是在超市货架上，还是市场的小摊位上，一排排货架上摆满了砂糖橘。
老年斑又被称为脂溢性角化病。它是一种非常常见的良性皮肤肿瘤，是皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块。老年斑好发于50岁以上的中老年人，在之前有“长寿斑”这种叫法，但是长了老年斑并不代表着长寿。恰恰相反，老年斑很可能是一种衰老的标志。老年斑形成的因素有哪些？
新华社东京3月7日电（记者钱铮）活性氧在人们印象中是导致人体免疫力下降、加速人体老化的“元凶”。而日本一项新研究显示，活性氧对记忆形成是不可或缺的，如果用抗氧化剂维生素E清除活性氧，可能损害小脑的运动记忆。
