来源：【人民日报】7月6日是二十四节气中的小暑。小暑之后不久进入伏天。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，所谓“热在三伏”，民间也有“小暑大暑、上蒸下煮”之说。伏天如何调节饮食作息、科学养生？日前，国家卫生健康委邀请专家介绍“时令节气与健康”有关情况。
广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师李常青表示，对于胃不好的人来说，并非所有水果都适合食用。酸味水果含有单宁、原花青素等多酚类物质，以及一定量的蛋白酶，均能引起蛋白质凝固。过多食用，易引起肠胃不适，影响正常消化吸收，甚至加重胃痛、烧心等不适症状。
再过不久就要迎来一波降温，加上有些地方还阴雨连绵，寒气加湿气，更是让人难熬。此时如果吃了消耗阳气的食物，很可能加重寒湿入体，带来头晕胸闷、四肢乏力、腹胀、消化不良等多种问题。这些伤阳食物究竟是什么，又有哪些需要我们注意的地方？
来源：【华声在线】华声在线10月25日讯（全媒体记者 李琪 通讯员 王鑫）10月24日是霜降，秋季的最后一个节气。“霜”是由地面的水汽遇到寒冷的天气凝结而成，此时天气逐渐变冷，昼夜温差变大。“秋已逝，冬将至。”霜降是人们养生的重要节气，俗语云“一年补透透，不如补霜降”。
再过几天将正式入伏，从7月16日一直到8月25日结束，整整持续40天的时间，热在三伏，三伏的到来，意味着最热的天气即将来临，气温高，不仅容易出汗，人的体力消耗也大，而且易疲乏，所以三伏天要多注意休息，做好防暑降温的准备，在饮食上也懂得忌口，不吃“3样”，多吃“3宝”，健康度过三伏天。
随着一年之中气温最高的“三伏天”来临，如何在入伏后通过饮食实现养生，成为很多人关注的话题。对此，辽宁省沈阳市中医院老年病科病房主任历飞表示，入伏后，饮食上需要做到“两不吃三多吃”。“‘两不吃’是指不吃生冷寒凉食物，忌食剩菜、剩饭、剩瓜果。
来源：湖南疾控 春季常见传染病健康科普及预防措施春季天气多变，是部分传染病进入易发和高发的季节。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
中新网新疆新闻12月6日电（叶翠 李旭光）进入冬季后，呼吸道疾病进入了高发期，每个人都需要继续做好自身防护，尽量避免感染呼吸道疾病，特别是老年人、有基础疾病患者、儿童等重点人群更应做好预防。近日，记者走进哈密市中心医院中医内科，对如何预防呼吸道疾病进行了采访。
