说得没错,乳制品确实是促进孩子长高的最佳食品,而其中起作用的主要是奶中的钙质。如果在日常饮食中以碳水蔬菜为主,那么就应该注意额外补充钙制剂了,在钙制剂的选择上也有一些需要注意的地方,特别是青少年的钙制剂选择:1.安全:安全性是最重要的,不管给孩子补充什么,安全都是底线,在钙制剂选择上更是如此。