弯腰洗头腰有点疼直起来就没事了

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弯腰洗头、洗东西时不到两分钟，就腰酸背痛直起来这是怎么了？
在一个平凡的早晨，你弯腰在浴室洗头，或是在厨房忙碌着清洗早餐后的碗盘，突然一阵腰酸背痛袭来，迫使你不得不立刻直起身体。但你有没有想过，这看似日常的不适，实际上是我们身体在发出的一种警示信号?
罗罗大方话健康
弯腰洗头后腰直不起来？提醒：臀部问题可能是你忽视的腰痛元凶
你是否有过这样的经历:在洗手间弯腰洗头后，腰部突然僵硬，直不起来?也许你以为这是因为腰部的问题，实际上，腰痛的元凶可能是你从未关注的臀部。
心内科穆医生
弯腰久了腰会出现疼痛应该怎么缓解#健康科普
弯腰久了腰会出现疼痛应该怎么缓解?过分的弯腰或者做其他腰部的过度活动，也是会增加椎间盘的负担。所以说椎间盘是劳逸结合，人劳逸结合了椎间盘也会劳逸结合。
骨科专家顾树明主任
一弯腰就腰疼，多半是这6种原因！强化腰肌你可以这样做
如今，很多人都是长时间站立或久坐的工作模式，常常导致腰部酸胀疼痛。面对这样的困扰，很多人首先会联想到腰肌劳损，认为这只是小问题，稍作休息就能缓解。
沈主任说脊椎
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只是弯腰洗个头，竟然骨折了！罪魁祸首是它......
来源：宁波晚报生活号只是弯腰洗了个头，就把自己的腰椎给弄骨折了！家住鄞州区的75岁李奶奶（化名）很是诧异。一周前，李奶奶像往常一样，自己打了一盆水放在凳子上准备洗头。
环球网
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不同位置的腰痛，原因都有哪些？医生手把手教你区分（含图解）
有些患者疼得受不了，少不得跑医院，结果发现腰痛和腰痛还不一样。那我们老百姓有没有什么好办法大致区分这些腰痛，大概了解自己是哪里出问题了呢?
脊柱微创王作伟
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腰痛可能是什么原因？教你2个快速判断方法
一出现腰痛，很多人会联想到腰椎间盘突出，但实际上，引起腰痛的原因有很多，比较常见且容易混淆的，是腰肌劳损和腰椎间盘突出。
安徽中医药附属医院
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4种常见腰疼，医生教你搞懂病因!
很多人出现腰疼，但搞不明白到底是什么原因。今天，咱们就来好好分析一下，我就带着大家来看看不同位置的腰疼，它代表了什么病，应该怎么治。
骨科杜连胜主任
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站立痛、久坐痛、弯腰痛……改掉5个习惯，让你远离腰痛！
如果你注意观察的话，会发现虽然同样是腰痛，但每个人疼的时候姿势可能不一样。腰椎是腰部主要的负重结构，容易在生理性退变、劳损、急性外伤等因素的作用下发生病变，包括腰椎间盘突出、关节紊乱、腰椎滑脱等。
光明网
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腰痛的人，可以用这种方法来改善，尤其是弯腰痛！练一练便知
在一次社区活动中，一位年长的先生弯腰捡起掉落的钥匙，突然捂住腰部，面露痛苦。周围的人立刻上前帮忙，询问情况。
中医科宋医生
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经常腰痛是肾不好，还是腰椎不好？医生教你区分
本文作者：王作伟，首都医科大学宣武医院外科主任医师平时有个腰痛、腰酸不适，经常会听到别人开玩笑说，“你是不是肾虚？肾不好了？”那实际上，经常腰疼是肾不好？还是腰椎不好？如何区分呢？
光明网
腰肌劳损：一眼看穿的方法
腰肌劳损是最常见的腰痛，但是大多数人却还是分不清。教您一个简单实用的鉴别方法：1、位置。疼痛位于腰部两侧，用手捶腰能减轻，但是剧烈活动则会加重；2、疼痛。酸痛为主，早晨起床后酸痛明显，弯腰洗脸刷牙时酸痛难忍，直腰后又会缓解。3、受寒。换季时，腰部肌肉痉挛和疼痛会加重；4、姿势。
中医疼痛博士后李树明
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