喝水，是每个人每天都要做的事，也是最便宜、最简单的养生法。对人来说，水是仅次于氧气的重要物质。成人体内60％的重量是水，儿童可达80％。及时给身体补充水分，对人体意义重大。因此有说法认为，人应该“多喝水”，才能促进血液循环，养肾护肾。
“我最近每天都要跑十次厕所，一喝水就憋不住，是身体坏了吗？”在生活中，我们常常会遇到尿频的问题，最常见的就是一喝水就憋不住尿，我们常常会把这个和“肾”或者“膀胱”联系到一起，那到底是哪个出了问题呢？一、一喝水就想上厕所，是肾还是膀胱出问题了？
导语:肾脏是生成尿液、排出尿液的一个主要器官，我们的身体每次饮用的水最终都会流入肾脏当中，在肾小球的滤过作用以及肾小囊的重吸收作用之下，会把水转变成原尿储存在膀胱当中，膀胱充盈之后便可刺激大脑产生排尿的信号。
“多喝水会伤肾，久了不仅肾虚还易尿频尿急”“少喝水才伤肾，很多肾结石就是这样来的”关于“多喝水、少喝水，到底是伤肾还是养肾”的各类传言，相信大家都不陌生了。那么真相到底如何？今天九叔带大家一起研究研究！喝水过多、肾脏不好确实会引起尿频尿急，但这不代表多喝水就会伤肾。
