最近,刘诗诗的“劈叉式”走路又火了,有研究报告显示,这种走路方式不仅“霸气十足”,还能健脑?日本东京都健康长寿医疗中心研究所协同研究员谷口优团队以超过1000名65岁以上居民为对象,研究者调查了每个人的步幅,并根据步幅大小分为“小步伐”“中等步伐”“大步伐”3组,进行了为期4年的认知功能追踪调查。
舞蹈演员虽然在台上千娇百媚颠倒众生,在现实生活中的动态却往往没有舞台上感觉柔软优美,比如号称宅男杀手、在舞台上婀娜多姿的金晨,坐姿就经常被吐槽,说没坐相。走路也被吐槽不好看,说看起来像黑道大哥。其实走路好看不仅需要先天条件好,也需要一些技术含量,今天氧叔来说说关于走路好看的问题。
走路,我们绝大多数人日常生活中必做的一件事,但你知道吗,你的走路姿势,可能一直都是错的!走路虽然看似简单,其中需要注意的地方其实很多,掌握正确的步态和姿势可以减少受伤风险,改善身体形态,还能通过走路健身达到减肥塑形的效果。
坚持正确的行走方式和姿势有以下好处:坚持正确的走路方式和日常姿势能起到非常好的减肥效果,能有效消除浮肿、肢体冰冷。还能调整荷尔蒙的分泌,提高基础代谢效率,改善生理期不顺等问题。另外,对于调整盆骨扭曲移位、消除肩颈酸痛、改善O型腿等同样非常有效。
据美国“健康日”网站报道,一项最新研究发现,走路时臀部摆动幅度较大的女性,更容易获得性高潮,她们的性生活质量也更好。这项研究由西苏格兰大学的性学家斯图尔特领导完成。研究者选取了16名已婚女性,先让她们完成了一份性行为问卷调查,以了解她们的性满意度。