小孩子天性好动,特别是男孩,喜欢参加各种体育活动,踢足球、溜滑板、单双杠等。孩子在做一些较剧烈的运动时,很容易受伤,特别是膝盖部位。膝盖受伤,轻则造成膝部皮肤的破损,严重的可直接导致膝关节的损伤,如髌骨骨折、膝关节脱位、韧带断裂、半月板损伤等。因此要引起父母的高度重视。
孩子运动易受伤 9个TIPS预防运动伤害越来越多的孩子喜欢参加体育运动,运动不但能帮助孩子们增强免疫力保持身体健康,有助于孩子的生长发育,同时还能加强孩子之间的交流,增强孩子的自信心。但是有的运动项目很容易让孩子受伤,家长该怎样帮助孩子在运动过程中预防伤害的发生?
运动扭伤、摔伤,这对于在过暑期的孩子来说并不少见。据悉,暑期运动受伤的孩子明显多于平时,不少孩子会喊这里疼那里痛的,但有的家长还以为孩子是生长痛。如何预防暑期孩子伤病?孩子们该选择什么运动项目?记者采访我市相关专家,请他们向市民科普相关知识。
来源:【厦门日报】随着体育中考的临近,初三学子正冲刺备战。但高强度的运动却带来不少意外:在上周末,仅一天内厦大附属中山医院创伤骨科副主任医生谢飞彬就接诊了3名受伤考生,其中有考生因伤情严重,无法完成接下来的考试。医生提醒,考生在备考时勿忘科学训练,避免运动损伤。
大众卫生报·新湖南客户端4月2日讯(记者 王璐 通讯员 王鑫)近日,长沙市某中学初三学生小张在练习立定跳远时意外摔倒,被诊断为踝关节韧带撕裂。体育中考的脚步越来越近,不少学生都在加紧训练,然而类似小张这样的意外频发,让家长和学生忧心忡忡:怎样训练才能既提升成绩,又避免受伤?
在运动过程中,我们可能遭遇各种各样的运动伤害,这些受伤的情况被称为运动损伤。运动损伤不仅会给我们的身体带来痛苦,还可能影响日常生活和工作。因此,不管是专业运动员还是普通的运动爱好者,了解如何预防运动损伤是非常重要的。
近年来,青少年的身体素质愈发受到社会各界关注和重视。在成长阶段,青少年养成体育锻炼习惯可以受益终身。与此同时,只有在保持健康的前提下,才能充分享受运动乐趣。那么,青少年如何科学防护,避免运动损伤?记者采访了上海体育大学运动健康学院博士生导师、温州医科大学康复医学院副院长王雪强。
近期,青岛妇儿医院儿童创伤中心就接诊了一名6岁男孩,在骑滑板车时被摔骨折,因伤势过重做了手术。这样的案例并不少见,近一个月,该中心便接诊了近60例骑滑板车或脚踏车导致外伤的孩子,其中因骨折入院手术的患儿近四成。
长沙晚报掌上长沙4月4日讯(全媒体记者 徐媛 通讯员 王鑫)近日,长沙市某中学初三学生小张在练习立定跳远时突然摔倒,送医后被诊断为踝关节韧带撕裂。在体育运动中,不同项目存在不同的受伤风险。随着体育中考临近,如何科学训练成为家长和学生最关心的问题。那么,有哪些运动损伤?
预防运动损伤,可以从几个方面着手:环境预防。合适的装备能够减少意外发生,如有缓冲功能的运动鞋等。 准备活动预防。运动前的热身,能够激活肌肉和肌腱,让身体各系统做好能量供应准备。技能预防。掌握一定的运动方法、运动技巧,能更好地控制身体,也能了解运动所包含的危险性,减少伤害。