鉴于这种复杂性，2018 年发表在《运动医学杂志》上的一项研究表明，膝盖受伤是骑自行车者最常见的伤痛之一——多达 33% 的骑手遭受过膝盖疼痛。“如果你以每分钟 100 转的速度旋转 100 分钟，你就会看到 10，000 次重复，”巴蒂斯特说。
走几步路、上下楼梯就觉得膝关节发炎疼痛 ( 膝盖痛 )，可能是因为年纪较长，骨质密度流失的骨质疏松症；另一个原因为退化性关节炎，是因为累积下来的劳损，使得膝关节软骨组织间的润滑液消失，而造成软骨与关节的磨损，引起发炎、疼痛。预防 膝盖痛 消炎增骨胶原食牛油果 !!
