不断改进自己，让生命焕发精彩。人的一生，是一个认识自己的过程。不断向前，修炼自我，才能在人生这条道路上走得更稳、更远。把握优化自己的方式，会给你带来巨大的改变。格局更大世界这么大，每个人都有自己的兴趣爱好和价值观念，很多时候并没有好坏对错之分。
老师：我是一名大二学生，自从进入大学以来，感到了很多迷茫。我想好好看书，但没看几页就开始刷手机；想上网课增加技能，永远只能看完第一个课时；想锻炼身体，健身房办完卡只去过一次。我很想好好努力，但只能偶尔充满干劲，不一会就放弃了，不停重复“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”的循环。
脱胎换骨16个好习惯1、坚持早起列清单每天早起后先花5分钟列一下今日任务清单，待办大事件重点标注，小事情也记录上防止忘记，能更好规划一天行程2、坚持早睡尽量10点前入睡，熬夜会给身体带来很多负影响，它还会让你脱发变丑变胖3、坚持运动 自律不是说一定要做什么运动，但是你
