养生菜谱百病食疗

资讯

• 百病食疗二，当归党参，红枣鸡汤

  材料准备:党参15克、当归12克、红枣8枚、鸡腿一只、盐2克。制作过程:·一、将鸡腿洗净剁块放入沸水中汆烫，捞起冲净。

  跃做越好

  
  

• 【百病食疗】人参蜂蜜粥——防治劳伤损虚！

  人参蜂蜜粥是一道传统的汉族药膳，具有补中益气、健脾养胃的功效。材料:人参3克、蜂蜜50克、粳米100克、生姜片5克、韭菜末5克。

  崔崔崔

  
  

• 一个食疗方，从入伏喝到处暑，解暑祛湿，驱百病！

  明天入伏，伏天喝点什么能解暑祛湿，又不至于太过寒凉呢?古人的经验就很好，古代有一种饮品，是伏天的解暑佳品。

  医食参考

  13评论

  
  

• “肝好百病除”！藏在身边的5种“养肝菜”，每天吃1把，一身轻松

  藏在身边的5种“养肝菜”，每天吃1把，一身轻松。肝脏是人体的重要器官，有解毒、代谢等作用，为身体健康保驾护航。

  @锦鲤锦鲤

  22评论

  
  

• 国医大师独家养生食谱！健脾补肾、养气补血，少得病，更长寿

  唐祖宣唐老今年80岁高龄，依然身体硬朗，精神头十足，而且头发也非常的黑亮，这和他每天必吃的一款养生小饼密切相关。小饼由山药、杏仁、核桃组成，能很好地补益肺脾肾，而且做起来也不复杂。

  养生堂

  29评论

  
  

• 《黄帝内经》:3个食疗方，吃出好体质！千年养生智慧，现代人必看

  四季食疗:跟着《黄帝内经》吃出“天人合一”，《素问·四气调神大论》云:“春夏养阳，秋冬养阴。” 春季养肝:宜多吃绿色蔬菜，搭配小米粥疏肝气。

  夜来风

  22评论

  
  

• 阳气不足百病生！常吃2种“养阳肉”“补阳菜”，补足阳气好过冬

  中医讲究天人相应。冬季属阴，阴气盛而阳气衰，相应的，人体此时也是阴盛阳衰。再加上冬季人体易受寒邪侵袭，耗散自身阳气，故冬季宜藏阳、养阳。说了这么多，那什么是阳气呢？什么是阳气？阳气从何而来？

  北青网

  8评论

  
  

• “湿气重则百病生”， 多吃4种“除湿菜”，健脾祛湿，轻松过雨季

  俗话说“湿气重则百病生，湿气除则百病无”，不少人在春季时常感觉疲惫、肠胃不适，这往往也是体内湿气重的一些表现。

  芒果妈妈

  21评论

  
  

• "人老脾先衰，脾虚百病生"！建议：天冷后多吃这3样，健脾又养胃

  #秋日生活打卡季#“脾为后天之本，气血生化之源，脾虚百病生”，脾胃健康直接决定寿命长短，“脾胃虚，则九窍不通”，一旦脾胃出现问题，直接连累五脏六腑。“人老脾先衰，脾虚百病生”，建议中老年人：天冷后多吃这3种食物，健脾又养胃。

  第一美食

  29评论

  
  

• 炎炎热夏 你被热到了吗？ 送您三个养生食疗方 助您祛湿、补气、护血管

  近日，北京连续发布高温橙色预警，多地气温均超过了40°大关，在如此高温的环境里，人体的新陈代谢旺盛，出汗多，消耗大，此时如果不注意调理，暑邪、湿邪就会随之增加，诱发各种健康问题，那么我们该如何在夏季祛邪防病、健康养生呢？

  北京卫视

  1评论

  
  

• 气血双补吃出来！10种黄金食材+食谱推荐

  《黄帝内经》有云:“气血失和，百病乃变化而生”。面色苍白、手脚冰凉、易疲劳?☑️功效:含铁量是大米4倍，健脾利湿。

  海浪花

  8评论

  
  

• 药补不如食补！10款养生菜助您安度这个冬天

  寒冷而又干燥的季节，饮食的原则是以甘、平为主，其中的吃法也是多种多样。白菜在古代被称为“菘”，按陆佃《埤雅》云:“菘性凌冬晚凋，四时常见，有松之操，故名菘。今谓之白菜，其色表白也。”

  广东中医药

  22评论

  
  

• “湿气不除，百病生”，这4种食材常吃，精神头足，轻松过冬季

  老话说:“湿气不除，百病生”，如果我们体内的湿气太重，很容易出现“食欲不振、四肢酸软、脸色暗黄”等现象，所以不管是春夏秋冬，祛湿是重中之重。

  第一美食

  118评论

  
  

• 三伏过半，再不吃就晚了！2块钱1斤，控压降脂百病消！吃对湿气排光光，轻松活过九十八~

  最近这两日，全国多数地区雨水频繁光临，湿气+热气的组合，让很多人出现汗出不透、浑身不爽的感觉。其实，这就是湿热之气侵袭人体所致！

  国医大师健康

  
  

加载更多

问答

• 如何养生和食疗？

  头条问答

• 健康食疗养生，哪些才是真的好？

  头条问答

• “一谷补一脏”，五谷杂粮怎样吃养生又防癌？

  头条问答

• 食疗食补养生配方有哪些？

  头条问答

• 大家食疗养生，首选什么？

  头条问答

• 春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，与四时养生对应的食物有哪些？

  头条问答