很多人说自己喝凉水都长肉，好不容易瘦了一点一个不注意就反弹，马上又胖了起来。这可能是因为减肥的人把注意力放在皮下脂肪，忽视了深藏不露的内脏脂肪。皮下脂肪和内脏脂肪皮下脂肪和内脏脂肪都是人体脂肪的一种，内脏脂肪主要存在于腹腔之内围绕着脏器。
大腿太细，是一些孩子的困扰。但是大腿过粗，则是很多男孩子以及巨多女孩子共同的噩梦！古人留有绝命诗一首，郎叔在此分享给大家：平胸穷三代，腰粗毁一生。 脸大不是病，腿粗要人命。大象很好玩但是象腿如果长在自己身上，那肯定就不好玩了。不过长在别人身上尤其是仇人身上肯定又变得好玩了。
腰粗的原因1、下腹赘肉的原因：OL们日日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来不及喝，所以好多人都有便秘难题，久而久之，大肚腩就不经不觉跑出来啦！2、上腹聚脂的原因：身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。
腰：迷人在腰1.腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。2.腰是人体的带脉区，是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。
导语：哥本哈根大学一项长达12年的研究显示，在其他身体条件相似情况下，“腿越细，命越短”。人体最应该减肥的部位是腹部，如男人腰围超101cm、女人超89cm，患心脏病和糖尿病的风险将大大增加。所以腰围正常而有所谓“大象腿”的姑娘不必过度烦恼了。
平时生活中如果你发现一个人的腿很细，上半身却很胖，那这个人患上二型糖尿病的概率就会更高一些。这类身材的病人很容易患上心脑血管并发症，而且这类病人一般胰岛素抵抗比较严重，血糖控制不佳，需要后期合理规范我们的日常饮食，减少并发症的发生。
从美观的层面来看，无论是男人还是女人，都不希望自己的腰身过于粗壮，男人腰粗呢，倒三角身材就不明显，女人腰粗呢就没有曲线美，所以，大家都希望腰身能在正面视觉上，看上去小一点，这也是很多健美健体运动员的特征。
上海交通大学医学院附属新华医院内分泌科发表在欧洲内分泌学会会刊EndocrineConnections上的一项调查发现，与拥有细腿人群相比，在超重和肥胖人群中拥有粗腿的人群其患高血压的风险反而下降，分别降低近30%和50%。研究还发现，粗腰合并细腿的人群患高血压风险最高，而细腰合
