人上了年纪，将会意识到还有比锻炼和睡觉更重要的养生事宜，如若依旧疏忽，对人生来说就是一大损失，直至积重难返，损失既没有办法降低，又没有办法补救，即使后知后觉，也可以亡羊补牢，怕就怕执迷不悟，迷途不知返才是不可救药。
养生养生，养护生命，从事中医这么多年，开始认为草药治病最好，慢慢的发现草药有很多副作用，治病就多用针灸，可是后来又发现推拿按摩比针灸更胜一筹，到现在发现一曲音乐也能减轻病人的痛苦，慢慢悟出治疗就是治疗人的心灵创伤，百病还需心药医，调整好一个人的心态，万病可愈！
