等车累了,蹲一会儿;逛街累了,蹲一会儿……有没有发现,工作生活中总有一些人经常喜欢蹲着。有人说,总喜欢蹲着是因为身体“气血不足”,到底是真的吗?喜欢蹲着是因为气血不足?喜欢蹲下的人不一定是气血不足,但气血不足的人基本上觉得蹲下会舒服。中医所说的“气血不足”是指“气虚”和“血虚”。
中医认为啊,气和血是构成我们生命活动的本源物质,气血充足的人啊,他的身体就很健康,也不容易生病;第一种情况呢,是体内气机不畅了,我们的肝是负责疏泄全身气机的,那如果肝气不畅,肝的疏泄功能失常,导致体内的气机淤堵,气血运行都受到影响,不能及时的去濡养脏腑,那同样也会出现气血不足的症状,并且这类人往往还会伴有胸闷、胁肋胀痛、急躁易怒等等症状,舌头伸出来一看,发现舌头两边鼓胀,那这就是肝气郁滞的表现了,这个时候我们可以参考一个逍遥丸,逍遥丸不仅能把淤堵不通的肝气理顺,还能健脾益气,让气血生化之源恢复动力。
最近一个女患者,因为气短懒言、乏力多汗、精神不振、头晕眼花、心悸失眠、面色苍白、月经量少色淡、头发干枯,听别人说自己气血不足, 随即到药店买回大量的黄芪、阿胶、当归、熟地和杞子,分别适量煲汤,每天服用一次,想为自己补补气血。