近日有网友发帖表示自己的对象在观看演唱会后排出了肾结石颗粒引发广泛关注该网友写道，自己的对象两个月前在体检中查出了不严重的肾结石。最近，二人一起去看演唱会。期间，唱到某首歌时突然感到“肾结石好像被震碎了，好通透”。回到酒店后，尿出了黄色颗粒物。
受访专家：清华大学附属北京清华长庚医院肾脏内科主任、主任医师 李月红环球时报健康客户端记者 王冰洁近日一网友称，患有肾结石的男朋友去看完演唱会后，没想到肾结石竟然“碎”了，排出了黄色颗粒物。帖子一经发出，便引发网友热议，不少人觉得，这件事听上去有点荒唐，蹦跳难道真能震碎肾结石？
红网时刻新闻12月4日讯（通讯员 黄雅兰）相信很多肾结石患者都有看到或听说过排石操，那常跳这种操，真的能帮助我们把结石从肾脏排出去吗？对此，长沙京石医院泌尿外科副主任向鲸表示，“排石操”对肾结石患者确有促排疗效，但跳之前务必要注意这3点，不然就需小心很可能会起“反作用”。
近日，有网友发帖表示，自己的对象在观看演唱会后排出了肾结石颗粒，引发广泛关注。专家表示，“大量饮水+结石小”的情况下，确实有可能自己排出体内。但这不是因为“跳一跳”之类的重力作用，而是本身结石就已松动，且大量饮水促进了输尿管蠕动。
临床上，0.5公分以下的结石。是有很大几率自己排出来的。跳跃运动可以有效的帮助患者进行结石位置的调整，特别是结石位于肾上盏、肾盂、输尿管上段，体积较小的结石，可以通过跳跃来帮助排出，日间每小时1次，每次5分钟~10分钟，每次不少于10次。
红网时刻新闻9月26日讯（通讯员 龙丰）“双手叉腰，保持平衡，脚跟着地……”近日，在长沙南湖医院结石中心，该科室的护士长谭淑元在门诊大厅，带着病友们合着轻快的音乐，做起了自编的泌尿结石排石操，其乐融融的景象形成了医院靓丽的风景线！“感觉到很轻松，很愉快，心情也很好！
家住常德的唐先生20年来一直饱受结石疼痛困扰，为了缓解症状，唐先生一直坚持跳结石操，甚至还自己改良了动作，还真的有点作用，通过结石操成功排出了小结石八次，但这一次，体内的“石头”却没有那么听话，疼得住进了医院。
