尤其是那些不想动又想瘦，最后选择靠饿来减肥的人更加可以考虑吃这道美食，因为你要明白一个道理，车超载了不是油加多了，而是货加多了，所以想要减肥的人你要知道你要减的是身上的脂肪，而不是胃里的食物，减肥靠的是合理的饮食搭配不是饿，再说天天挨饿，心情也不会好。
对于易胖体质来说，减脂是一件非常具备挑战性的事情。因为，易胖体质，意味着无论自己如何努力运动减脂，都难以达到减脂的目的，喝水都可能长胖。其实，并不是运动不能减脂，只是对于易胖体质来说，光运动而不控制自己的日常饮食，确实不能达到减脂的目标。
