眼镜戴时间长了，眼镜腿就容易松，人一低头、一弯腰，眼镜就会往下滑，尤其是打篮球、跑步运动时，身体一蹦一跳的，眼镜也是跳上跳下。相信很多经常戴眼镜的朋友们都遇到过上面这样的麻烦。有什么方法可以避免眼镜往下滑呢？
眼睛是心灵的窗户然而越来越多的孩子变成了“小眼镜”戴的镜片也越来越厚我国儿童青少年的近视发生率逐年增加并且呈现不断低龄化的发展趋势眼镜戴上就难摘下保护孩子的眼部健康刻不容缓在享受寒假、春节假期的喜悦之余我们也不能忽视对眼睛的呵护长时间看电视、玩手机、玩游戏都可能让小朋友们的视力悄
核心理念：跑步的尽头是【低心率慢跑】。永远不要追求速度。普通人再怎么卷，也不可能在马拉松比赛中拿奖金，何必把自己搞得那么痛苦、一身是伤呢？1、跑步技术低心率：把心率保持在140-155之间跑步小步幅：刚开始跑的时候，60-70厘米。
什么是战术护目镜－－－“在作战和训练中，灰尘、低速弹片、高速撞击和激光辐射等对作战人员构成了重大威胁。 但几乎所有这些弹道损伤通过配戴聚碳酸酯防护镜片的眼镜都可以避免。美国陆军最近一份研究报告建议说：「现在司令官迫切需要确保士兵无论何时参加野外战术行动时都要戴上防护镜。
◎美好的美前几天， #原来天生白更不容易晒黑#这一话题上了微博热搜。这让我想起了一到夏天，不少小伙伴总问的问题：夏天跑步怎么防晒？怎样的防晒措施能保证夏天跑步不被晒黑？对爱美的女生来说，夏天防晒是终极问题，跑步也不例外，当然得防晒。
