2015年发表在期刊《Hormone Research in Paediatrics》的一份研究显示，分别给予156位肥胖的受试者低蛋白质或高蛋白质的早餐3个月，结果发现吃高蛋白质早餐的那一组，午餐吃得比较少，体重也减轻。
（文章来源：Gizmodo，编译：陈嘉，致谢：临床医生戴英丽审校，原创内容，转载请标明出自科普中国微信公众号） 导读daodu所有的生物，都需要找到燃料使身体不断产生能量以维持生命，这是至关重要的。我们也需要摄取食物才能生存下去。
现在距离我一个鸡蛋灌饼和牛奶的豪华高逼格早餐仅仅过了108分钟……而现实是，还有1小时42分钟才是午餐时间，我这不争气的胃！咳。容易吗，每天出门前要检查包包里有钥匙有手机，最关键的是零食~毕竟上班时肚子可能发出的不和谐的声音跟身份和环境好像不太搭，无力吐槽金刚胃和疯长的食欲了。
不知道大家发现没有，就有的人明明一日三餐都吃很多，但是每次都是没过几个小时，就又饿了。还有的人明明晚上吃的很多，但是每天晚上睡觉前都会感到饿，甚至睡不着。刚刚吃饱就饿，是因为肠胃不好吗？其实很有可能是被以下这2种病缠上了，别大意。
原标题：科普｜又饿又怕血糖高, 是“吃”还是“不吃”？糖尿病患者是否经常感到肚子饿想吃东西？接着又转而一想，吃了怕血糖飙升，不吃又怕低血糖，那到底该吃还是不吃？其实很多情况下，您可能只是“假饿”，并不是真正意义上的身体饥饿。
孩子长得胖说明营养好，孩子长得壮以后更健康，这是老人家挂在口头的一句话。壮壮一出生就接近8斤，确实是一个非常壮实的孩子，出生之后体重增长也非常的喜人，两岁的壮壮和同龄的孩子一样高，都是84厘米，但是体重却比同龄的孩子重了好几斤，已经29斤了，很快就要跨入30斤大关。
